¿Sabías que la forma, el ajuste y el material de las sábanas ajustables pueden afectar más que solo la calidad de las siestas del gato? Muchos factores pueden afectar la calidad del sueño, incluida la forma en que se relaja antes de acostarse.
Pero si tiene dificultades para dormir, a pesar de sus mejores esfuerzos por mejorar su rutina diaria a la hora de acostarse , la ropa de cama podría ser la culpable. Continúe leyendo para obtener más información sobre la importancia de una sábana ajustable de calidad. Además de un tutorial adicional para doblar estas famosas fundas de forma rápida, sencilla y ordenada.
¿Qué es una sábana ajustable?
Las sábanas ajustables y las sábanas planas están diseñadas para trabajar juntas para proteger la ropa de cama pesada (como un colchón o un edredón) de la acumulación de suciedad. Como la ropa de cama es más ligera, las sábanas bajeras y encimeras son más fáciles de lavar. Es por eso que también sirven como lujosas capas para dormir y como ropa de cama protectora contra el sudor, el polvo y las bacterias.
Las sábanas ajustables sólo cubren el colchón; Tienen costuras en las esquinas y bordes elásticos que abrazan el colchón y lo aseguran en su lugar. Esto evita que la sábana se mueva debajo de usted mientras duerme.
¿Cómo te ayudan unas buenas sábanas ajustadas a conseguir un sueño de calidad?
La falta de sueño puede afectarnos a largo plazo e impedir que nuestro cerebro y nuestro cuerpo funcionen a niveles óptimos. La ropa de cama mal ajustada puede interrumpir el sueño, lo que impide que te despiertes sintiéndote renovado.
Además de cuidar tu salud física y mental, la ropa de cama es una de las mejores formas de invertir en un buen sueño nocturno . Los problemas de sueño a menudo se pueden corregir ajustando la rutina nocturna y el entorno para dormir. Por eso, si te tomas en serio el sueño, merece la pena elegir una ropa de cama que dé prioridad a la calidad, la limpieza y la comodidad de la ropa de cama.
Sin embargo, si su rutina de sueño (o la falta de ella) comienza a preocuparle, siempre es una buena idea visitar a su médico.
Elegir tela de alta calidad
A menudo se supone que el número de hilos es el mejor indicador de la calidad y el lujo del lino. Un número de hilos de 200 o más definitivamente se sentirá más acogedor. Aunque no te ayudará a dormir si compras un material sintético. Las fibras naturales son fundamentales para una cama saludable.
Los sintéticos atrapan el calor, lo que provoca una serie de problemas de salud y sueño que se evitan con el uso de lino de algodón orgánico . Es por eso que en Delilah Home solo fabricamos ropa de cama con textiles de cáñamo y algodón 100% orgánico. Creemos que es importante tener los productos más saludables para tu hogar, así como para nuestro planeta compartido.
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Sábana ajustable: tan buena como su ajuste
Tener la sábana plana envolviéndolo mientras duerme tampoco favorece un sueño reparador. Así que no sirve de nada comprar un magnífico juego de sábanas hipoalergénicas que son demasiado grandes para permanecer en su lugar.
Los tamaños de las sábanas ajustables a veces pueden variar entre los tamaños de cama estándar, al igual que los colchones. Así que asegúrese de medir su cama para compararla con las dimensiones de sus posibles sábanas.
Cómo doblar correctamente una sábana ajustable
Y ahora llega la parte que todos estábamos esperando.
Para mantener sus sábanas nuevas nítidas, limpias y libres de polvo, necesita saber cómo guardarlas adecuadamente después del lavado. Es más fácil de lo que piensas y se puede dividir en tres sencillos pasos.
Paso 1: encuentre las costuras de las esquinas
Cada esquina de su sábana ajustable tiene una costura que va desde la esquina superior de su colchón hasta la esquina inferior. Una vez que hayas identificado las esquinas entre el elástico rizador, dobla la sábana por la mitad (a lo largo si quieres ahorrar espacio).
Una vez por la mitad, meta las dos esquinas inferiores dentro de las dos esquinas superiores para que formen bolsillos en las esquinas.
Paso 2: haz un rectángulo
Ahora que has creado líneas rectas con tus primeros pliegues, asegúrate de que los bordes elásticos redondeados queden hacia ti. Con las manos en los bolsillos de las esquinas, vuelva a doblar la sábana por la mitad juntando las manos. Dobla los bolsillos entre sí como en el último paso.
Ahora, dobla la hoja en tercios hasta obtener una forma de rectángulo largo y uniforme. Según el tamaño de su hoja, la cantidad de pliegues aquí variará. Para garantizar líneas dobladas rectas, enderece los bordes sueltos y finalice su pequeño paquete.
Paso 3: Pliegues finales
Ahora que tienes un rectángulo más largo que ancho, es hora de darle su forma final. Con la sábana sobre una superficie plana, doble uno de los lados (aproximadamente un tercio de la sábana) hacia el centro. Luego dobla el otro tercio exterior sobre eso. Ahora puedes dar un paso atrás y admirar tu sábana ajustable bellamente doblada.
Es hora de deshacerse de las sábanas bajeras baratas
Dígale adiós a las noches inquietas que pasa dando vueltas, dando vueltas y sudando. Es hora de tomarse en serio su salud y bienestar, empezando por la calidad de las sábanas. Recuerde que los textiles naturales orgánicos le ofrecen la experiencia de sueño más saludable y satisfactoria al promover la circulación del aire, la regulación de la temperatura y un confort maravillosamente cálido.
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